🌸肩こりや頭痛がつらくて、
マッサージや整体に行っても
「またすぐ戻っちゃう…」
そんなお悩みありませんか？
実は、その原因は
“筋肉”だけじゃないかもしれません。
松戸の自宅サロンPono Healingでは、
整体の技術にアロマの力をプラスした
トリートメントを行い、
表面的なほぐしだけでなく、
自律神経や心の緊張にも
アプローチしています。
今回は、なぜアロマ整体が
「本当に楽になる」理由につながるのか、
初心者の方にもわかりやすくご紹介していきます。
肩こりや頭痛の原因は「筋肉」だけじゃない？
「肩がこっている＝筋肉をほぐせば治る」と
思われがちですが、
実はそれだけでは
解決しないケースが多いんです。
肩こり・頭痛の背景には、
- ストレスによる自律神経の乱れ
- 呼吸の浅さ
- 姿勢のクセ
- 首や顎の緊張
など、複合的な要因が絡んでいます。
特に現代人はスマホやパソコンによる
“巻き肩”姿勢が多く、
首・肩周辺の筋肉が常に緊張しています。
それに加えてストレスや睡眠不足があると、
交感神経が優位になり、
筋肉のこわばりはますます強くなります。
つまり、「筋肉をほぐす」だけでなく、
神経・呼吸・心の緊張まで
ゆるめてあげることが大切なのです。
アロマが筋肉と神経にやさしくアプローチ
アロマ（エッセンシャルオイル）は、
香りを通じて脳へダイレクトに届き、
自律神経に働きかけてくれる自然のサポーター🌿
当サロンで使用している
ドテラのオイルは、香りだけでなく
成分の純度と安全性が非常に高いのが特徴です。
たとえば：
- ラベンダー：神経の緊張をゆるめ、眠りの質をサポート
- ペパーミント：スッキリと頭をクリアにし、こり感を和らげる
- バランスブレンド：グラウンディング（落ち着き）を促す
これらのオイルを使って、
首や肩、背中の筋肉をゆっくりゆるめていくことで、
神経と筋肉の両方にアプローチできます。
「ゴリゴリ揉む」より、ふわっとゆるめる
当サロンでは、「もっと強く！」
というご希望があっても、
無理に強もみはしません。
なぜなら、
筋肉は表層 → 中層 → 深層という
三層構造になっていて、
いきなり深層を押すと
逆に体がびっくりして
防御反応＝緊張を起こしてしまうからです。
それよりも、
表面からやさしくゆるめて、
中層・深層の筋肉が自然に
ほぐれていく流れを作ったほうが、
長く持続する効果が得られやすいんです。
「強くないのに、
終わったあとは体がふわっと軽い」
そんな感想を多くいただいています🌼
頭痛と首・肩のつながりにも注目
頭痛の原因のひとつに、
「首のこり」があります。
特に、首と後頭部の付け根は、
脳神経（迷走神経）とも関係が深く、
自律神経のバランスにも関与しています。
この部分が硬くなると、
- 血流が悪くなる
- 首がつまる感じがする
- 頭が重くなる
- 頭痛やめまいが起きやすくなる
といった不調に繋がってしまいます。
アロマ整体では、
香りで脳をゆるめながら、
この首周りのこわばりにも
やさしくアプローチしていきます🕊️
自宅サロンだからこそできる“安心感”のあるケア
Pono Healingは、
松戸市にある自宅の一室で
運営している完全予約制の
プライベートサロンです。
周りを気にせず、
静かな空間で自分だけの
“癒しの時間”を過ごしていただけます。
「人にあまり知られたくない…」と
いう方でも気軽に来られる
雰囲気づくりを大切にしています。
ドテラの香りと、ていねいな手技で、
体も心もふわっと軽くなる感覚を
ぜひ味わってみてください✨
肩こり・頭痛に悩む主婦こそ、自分を整える時間を
家族のことを優先して、
自分のケアは後回しになっていませんか？
主婦の方こそ、毎日忙しくて
「休んでるようで、休めていない」状態が
続いてしまいがちです。
でも本当は、
自分を整える時間をもつことで、
家族にもやさしくなれたり、
心に余裕ができたりしますよね🌸
肩こり・頭痛といった慢性的な不調は、
「がんばり屋さんのサイン」かもしれません。
どうかその体の声を、
無視しないであげてくださいね。
🌷まとめ
肩こりや頭痛の原因は、
筋肉だけでなく
神経や心の緊張が関係していることも。
松戸の自宅サロンPono Healingでは、
整体×アロマの“やさしいケア”で、
体も心もゆるめるお手伝いをしています。
強もみが苦手な方にもぴったり。
まずは一度、体がふわっと軽くなる
体験をしにいらしてください🌿
私は松戸市大金平の自宅サロンで
整体・アロマトリートメントをしながら
Webでドテラを伝える二児の母です！
サロンが気になる！
施術受けてみたい！
または・・
ドテラを使ってみたい。
Webでお仕事って私にもできるの？
そんな方は是非☟
松戸市大金平のプライベート整体 ・アロマ・ドテラ Pono healing
松戸市・南流山・流山おおたかの森・流山セントラルパーク・柏市・三郷市などからも
ご来店いただいています。
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