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【ドテラで失敗しない始め方】最初にそろえるべき“本当に使う5本”とその理由

アロマ活用法

🌸 「ドテラ始めてみたいけど、どれを買えばいいの?」そんな方へ

SNSやブログでよく見かける
「ドテラのセット」や「オイル一覧」。
たくさんあって、正直どれが必要なのか
迷ってしまいませんか?

特に主婦にとっては、
最初の投資はできるだけムダなく、
生活でちゃんと使えるものを選びたいですよね。
今回は、私が実際に使ってみて
「これは絶対あってよかった!」と感じた
“本当に使う5本”をご紹介します。

1. ラベンダー — 家族全員の“お守りオイル”

ラベンダーは、
まさにドテラの定番。
肌トラブル、寝つきの悪さ、
リラックス…とにかく万能選手です。

  • 就寝前のディフューズで家族みんながスヤスヤ
  • 軽い切り傷や虫刺されにサッと塗布
  • 育児中のストレスにも手に一滴で吸引

私の家では、常にリビングと
サロン部屋の両方に置いてあります。
とにかく「困ったらラベンダー」でOK。

アロマと言ったらラベンダーと言っていいほど、定番のオイルです。

2. ペパーミント — 気分シャキッ!疲れのリセット

ペパーミントは、
頭をスッキリさせたいときの味方。
片頭痛持ちの方や、
集中力を上げたいときにもピッタリです。

  • 勉強や仕事の合間に吸入してリフレッシュ
  • 夏場は冷感作用でひんやりボディケア
  • 乗り物酔いのときにも◎

ただし香りが強めなので、
初めは薄めて使うのがおすすめです。

夏はお出かけの際に必ずバッグに忍ばせています♪−5度をすぐ体感できますよ!

3. オンガード — 家族の健康を守るブレンド

秋冬シーズンには欠かせないのがオンガード。
シナモンやクローブのスパイシーな香りが特徴で、
免疫サポートに特化しています。

  • 喉の違和感を感じたらうがいに数滴
  • 手作りスプレーで手指のクリーンケア
  • ディフューズで空気中を爽やかに保つ

小さいお子さんがいる家庭なら、
季節の変わり目に特に重宝します。

ウイルス性の風が流行っているときはとにかく我が家ではオンガードを焚き続けています。

4. レモン — キッチンでも活躍!スッキリ爽快

レモンは香りが明るく、
掃除やお料理にも使える万能オイル。

  • 朝の白湯に1滴でデトックスサポート
  • 換気したいけど窓が開けられない日にディフューズ
  • 油汚れ落としやシール剥がしにも

コスパも良く、
初心者さんにも安心して使える1本です。

私は毎晩の晩酌のハイボールに必ず一滴入れています😊🍻

5. ティーツリー(メラルーカ) — 清潔を保つ心強い味方

ティーツリーは抗菌・抗真菌作用があり、
肌トラブルや掃除に大活躍。

  • 足や靴のニオイ対策にスプレー
  • ニキビや肌荒れ部分にピンポイント塗布
  • 洗濯機のカビ防止に1〜2滴

香りは少し独特ですが、
「清潔さをキープする」場面では最強クラス✊

主人の靴の匂いにはこれが一番です(笑)靴箱の除菌、消臭にもなりますよ。

なぜこの5本なの?

SNSや説明会で「○○もおすすめ!」と
色々耳にしたり、
数種類のアロマをブレンドした方が
一層効果抜群!などと見たりしますが・・
最初は欲張らず「日常で毎日使えるもの」を
揃えるのが正解。

この5本は、

  • 使用頻度が高い
  • 家族全員で使える
  • 健康・掃除・メンタルケアと幅広い

つまり“ムダがない”んです。

失敗しない購入方法

ドテラは単品でも買えますが、
WA会員登録をして
会員価格でそろえるのが圧倒的にお得。
さらに、この5本を含む「登録キット」を選べば、
ディフューザーまで
一緒に手に入るものもあるので即実践できます。

初回に数万円の出費に放ってしまうものの、
長い目で見たらとってもお得なキットですし、
初回しか購入できないので私はお勧めします。

🌷 まとめ

ドテラは、使いこなせれば
本当に生活の質を上げてくれるツールです。
でも、最初にあれこれ手を出して
「結局ほとんど使わなかった…」と
なるのはもったいない!

まずは、この“本当に使う5本”から始めて、
生活の中に自然と溶け込ませてみてくださいね。
慣れてきたら、
他のオイルにも少しずつ挑戦していきましょう☺
私も全力でサポートします♪


私は松戸市大金平の自宅サロンで
整体・アロマトリートメントをしながら、
Webでドテラを伝える二児の母です🌸

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