🌸「栄養って気になるけど、
毎日サプリを飲むのはちょっと大変…」
そんなふうに思ったことはありませんか？
私自身、以前は
「野菜をしっかり食べていれば大丈夫」と
思っていたのですが、
実際には毎日の食事で
必要な栄養をすべて補うのはとても難しいこと。
特にミネラルは、
土壌の変化や食生活の偏りで
現代では不足しやすいと言われています。
そんな中で出会ったのが、
ドテラの「ミネラル」。
気軽に取り入れられるから続けやすく、
しかも家族みんなで使えるのが嬉しいポイントです。
今回は、私がミネラルを
1年続けて分かったことを3つご紹介します。
1. 朝の早起きが苦痛じゃなくなった
以前は、朝の目覚めがつらくて
布団から出るのが本当にしんどかったんです。
でもミネラルを飲むようになってからは、
不思議と朝の重だるさが減って、
自然に目が覚めるようになりました。
「朝からスッキリ動ける」って、
1日のスタートを
気持ちよく切れるだけでなく、
気持ちまで前向きになりますよね。
今では、朝5時までには起床し、
こうしてブログを書いたり、
ジョギングをする時間を
子どもが起きてくる前に
作れるようになりました。
2. 便秘が改善してきた
もうひとつの変化は「お通じ」です。
もともと便秘がちで、
何日も出ないときはお腹が苦しかったり、
肌荒れまで出てしまったり…。
でもミネラルを飲むようになってからは、
少しずつリズムが整ってきて、
以前のようなつらさが減ってきました。
腸の調子がいいと、
体全体も軽く感じられるし、
気持ちまで明るくなります。
体の中のめぐりが整うって、
本当に大事なんだなと実感しています。
3. 家族みんなで気軽にとれる安心感
私がミネラルを気に入っている一番の理由は
「家庭で気軽に使える」ということ。
- 炊飯時にお米を炊くときに入れる
- お味噌汁やスープに入れる
- 子どもが味付きミネラルを自ら飲む
これだけで栄養を補える安心感があります。
特に子どもが自分から
「飲みたい！」と言ってくれるのは
嬉しいポイント😊
毎日の栄養って、
親が頑張って管理するのではなく、
自然に家族みんなで摂れていくのが理想ですよね。
続けることで見えてきた未来の安心
1年間続けてみて思うのは、
今の体調だけでなく
「未来の健康」につながっているという実感です。
栄養不足が積み重なると、
数年後・数十年後の不調につながります。
逆に、今から少しずつ整えておけば、
未来の自分や家族の健康を守ることができる。
さらにドテラの仕組みはMLM方式。
例えばミネラルを毎月3本
購入する習慣をつくり、
自分と家族の健康を守りながら、
その良さを周りに広めることで
ゆくゆくは収入にも
つながる可能性があるんです。
「健康のために始めたことが、
未来の安心な生活につながる」
そう思えたとき、
ただの栄養補助以上の価値を感じました。
🌷まとめ
ミネラルを1年続けてみて分かったことは、
- 朝の目覚めが楽になった
- 便秘が改善してきた
- 家族みんなで気軽に栄養を補える安心感
という3つの変化でした。
体の調子が整うと、
気持ちも軽くなる。
そして「未来の健康を今から守っている」
という安心感が、
日々の生活を豊かにしてくれます。
もしまだ取り入れていない方がいたら、
ぜひ一度試してみてください。
きっと「続けてよかった」と
思える日が来るはずです。
私は松戸市大金平の自宅サロンで
整体・アロマトリートメントをしながら、
Webでドテラを伝える二児の母です🌸
🌿サロンにご興味のある方へ
- サロンが気になる！
- 整体やアロマを受けてみたい！
そんな方は👉 こちらからメニューをご覧ください
🌸ドテラや働き方に興味のある方へ
- ドテラを使ってみたい
- Webでのお仕事って私にもできる？
- 自分のサロンにドテラを取り入れたい
- チームで一緒に活動していきたい
そんな方も👉 こちらをご覧ください
松戸市大金平のプライベート整体・アロマ・ドテラ Pono healing
松戸市・南流山・流山おおたかの森・柏市・三郷市などからもご来店いただいています。
コメント