🌸「病院に行くほどじゃないけど、
なんとなく不調が続く…」
そんな日々が続くと、
心までどんよりしてきませんか？
体のだるさや気分の落ち込みは、
実は“自律神経のバランス”が
関係していることが多いんです。
この記事では、そんな
“なんとなく不調”のときにこそ
受けてほしい「アロマ整体」の魅力を、
心と体のつながりの視点からお話しします。
心と体はいつもつながっている
私たちの体は、
気づかないうちに
たくさんのストレスを受けています。
家事、育児、仕事、気圧や季節の変化、
どれも自律神経をゆらがせる原因に。
たとえば、
- 朝起きてもスッキリしない
- 肩や首が常に重だるい
- 気持ちが落ち着かない・涙もろくなった
そんなサインが出ているとき、
心と体のバランスが
ずれているかもしれません。
アロマ整体では、
体の緊張をほぐしながら
香りの力で心を鎮め、
両面から“整える”ことができます。
香りが脳に届くまでのほんの一瞬
アロマの香りは、
鼻から吸い込まれて脳の
“情動”を司る部分（大脳辺縁系）に
ダイレクトに届きます。
つまり、いい香りを感じた瞬間に、
脳は「安心」や「リラックス」の
スイッチを入れるのです。
そこに整体の手技が加わることで、
筋肉の緊張がほどけ、
血流が改善し、体も心もゆるむ。
香りと手のぬくもり、
この両方の刺激が、
私たちの神経系に
“深い安心”を与えてくれます。
「リラックス＝回復」のスイッチを押す時間
不調が長引くと、
「私の体、どうなってるんだろう…」と
不安になりますよね。
でも、体は本来、
自分で回復できる力を持っています。
アロマ整体の時間は、
その“自然治癒力”を
引き出すスイッチ。
深いリラックス状態に入ると、
副交感神経が優位になり、
眠っている間のように
回復モードに切り替わります。
施術中にウトウトしてしまうのも、
実は体が「整っている証拠」なんですよ😊
ふと笑える日常を取り戻すために
「なんとなく不調」は、
我慢しながら
過ごしてしまいがちですが、
それが続くと、
心の余裕まで奪われてしまいます。
そんなときこそ、
“整えるケア”を。
アロマ整体は、
体のこりをゆるめながら、
心をやさしく包み込む時間です。
香りを感じて、
呼吸を整えて、
心と体がひとつに戻る瞬間。
その感覚が、
明日の笑顔をつくってくれます。
🌷まとめ
「なんとなく不調」を放っておくと、
いつの間にか“当たり前の状態”に
なってしまうことも。
でも、心と体は
ちゃんとつながっています。
どちらか一方を整えるだけではなく、
両方にアプローチすることが、
根本からの回復への近道です。
アロマ整体で、
心と体がもう一度
“仲良くなる時間”を
過ごしてみませんか？
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