🌸季節の変わり目や日々の体調管理、
子育て中のママにとっては気になることばかり。
そんなときに頼りになるのが、
ドテラのエッセンシャルオイル。
天然植物から抽出されたピュアな香りは、
心と体をやさしく整えてくれます。
この記事では、赤ちゃんや子どもにも
安心して使えるアロマの基本と、
家族の健康をサポートする活用法を
やさしく解説します🌿
1. ドテラアロマはなぜ子どもにも安心？その品質と安全性
ドテラのエッセンシャルオイルが
「子どもにも安心」と言われるのは、
その純度の高さと徹底した品質管理にあります。
ドテラでは「CPTG」という
独自の認証基準を設けており、
農薬や添加物は一切不使用。
また、製造ロットごとに
複数回の検査が行われていて、
常に安全で安定した品質が保たれています。
特に赤ちゃんや子どものように敏感な体には、
「どこで採れたか」
「どう抽出されたか」が
とても大事。
香りが強すぎず、
自然で優しい香りのオイルは、
子どももリラックスして受け入れやすいんです。
ただし、どんなに高品質でも
“使い方”が大切。次のお題で、
年齢別の使い方を見ていきましょう😊
2. 年齢別おすすめの使い方｜赤ちゃん・幼児・小学生
子どもにアロマを使うときは、
年齢に合わせて量・使い方・部位を
調整するのがポイントです。
赤ちゃん（生後3ヶ月〜）
- 使用方法：ディフューザー／足裏に薄めて塗布
- おすすめオイル：ラベンダー、フランキンセンス
- 希釈の目安：0.25%（キャリアオイル大さじ1に対して精油1滴未満）
幼児（1〜5歳）
- 使用方法：足裏・背中の塗布、アロマスプレー
- おすすめオイル：ティーツリー、オンガード（薄めて）
- 希釈の目安：0.5%〜1%
小学生（6歳以上）
- 使用方法：首の後ろや手首などにも塗布可、
- おすすめオイル：イージーエア、レモン、ゼンジェスト
年齢が上がるほど
使えるオイルの幅も広がりますが、
はじめは
足裏など刺激の少ない場所からが
基本です🌱
3. よくあるお悩み別！家庭で役立つアロマブレンド3選
子育て中の家庭でよくある
“ちょっとした不調”。
そんなとき、頼りになる
アロマブレンドをご紹介します👇
🌙 寝つきが悪い夜に
- ラベンダー＋フランキンセンス＋ローマンカモミール
→ ディフューザーで香らせたり、
足裏に塗布してぐっすりサポート
🤧 風邪のひきはじめに
- オンガード＋ティーツリー＋レモン
→ 背中や足裏に塗って、
免疫ケアをやさしくサポート
🤢 お腹の調子がイマイチ
- ゼンジェスト＋ラベンダー
→ おへそまわりに
「の」の字マッサージで、
リラックス＆整腸
いずれも、
キャリアオイルで希釈してから
使うことをお勧めします！
4. 使用時の注意点｜子どもへの使い方で気をつけたいこと
どんなに良いものでも、
子どもに使うときは慎重に。
以下のポイントを意識することで、
安全に使い続けることができます✨
✅ まずは必ず希釈して使う（濃度は年齢に応じて）
✅ 初めて使うときはパッチテストを（腕の内側などで）
✅ 粘膜・目・口周りは避ける
✅ オイルの誤飲や誤使用を防ぐため、手の届かないところに保管
✅ 香りに敏感な子には、少量からディフューズだけでもOK
「無理に使う」ことより、
「心地よく使える」ことを
大切にしてあげてくださいね🌸
5. 家族みんなで楽しめるアロマ習慣のつくり方
アロマはママだけのものじゃない♪
家族全員で取り入れると、
暮らしの空気がぐっとやわらかくなります✨
例えば：
- 朝はレモンで元気なスタート
- 夜はラベンダーで“おやすみの儀式”
- 週末はオンガードで風邪予防タイム
- 怪我のときはティーツリーでお手当タイム
子どもも「アロマって楽しい！」
と思えれば、
自分でケアする感覚も育ちます。
ママが「いい香りだね」と
声をかけるだけでも、
家の中の空気が変わりますよ😊
6. 初心者でも安心！まず揃えたいファミリー向け基本オイル
最初から全部そろえなくても大丈夫。
ファミリー向けに
まずおすすめしたい基本のオイルはこの5つ👇
- ラベンダー：リラックスと肌ケアの万能オイル
- フランキンセンス：免疫サポートと心の落ち着きに
- オンガード：風邪予防に頼れるブレンド
- ゼンジェスト：お腹の不調に
- ティーツリー：傷や肌トラブルに役立つ定番
どれも使い勝手がよく、
「あってよかった」と感じる場面が多いものばかり。
おうちの“自然救急箱”として、
少しずつ揃えていきましょう🌿
🌷 まとめ
ドテラのエッセンシャルオイルは、
家族みんなの健康と心を
やさしくサポートしてくれる心強い味方。
特に子どもへの使い方には注意が必要ですが、
正しい方法を知れば、
安心して日常に取り入れられます。
まずは少量から、無理なく。
香りと触れ合う時間が、
家族のつながりを深めてくれますよ🌸
私は松戸市大金平の自宅サロンで
整体・アロマトリートメントをしながら
Webでドテラを伝える二児の母です！
サロンが気になる！
施術受けてみたい！
または・・
ドテラを使ってみたい。
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そんな方は是非☟
松戸市大金平のプライベート整体 ・アロマ・ドテラ Pono healing
松戸市・南流山・流山おおたかの森・流山セントラルパーク・柏市・三郷市などからも
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