🌸「せっかくそろえたオイル、全部使いこなさなきゃもったいない！」
「毎月届くけど、まだ開けてもいない精油がある…」
ドテラを愛用していると、
こんな気持ちになったことはありませんか？
私自身もそうでした。
最初はワクワクして集めたオイルが、
気づけば棚に並んだまま…
“全部使わなきゃ”という思い込みで、
逆にストレスになってしまうことも。
でも続けていくうちに気づいたんです。
大事なのは「全部使いこなすこと」ではなく、
“自分に合ったマイルールを決めること”。
今日は、ドテラ愛用者が
陥りやすい落とし穴と、
私が実践している
マイルールの工夫をご紹介します！
ドテラ愛用者が陥りやすい「全部使おうプレッシャー」
ドテラには数十種類もの
精油やサプリがあります。
ドテラのサイトを見ていると
「これも欲しい！」
「あれも試してみたい！」と
どんどん増えていくのは自然なこと。
でも実際には…
- 気づけば似たようなオイルが並んでいる
- 使い方を調べる時間がなくて後回し
- 「使わなきゃ」と焦る気持ちが出てくる
本来は体や心を
整えるためのオイルなのに、
義務感になってしまうのは本末転倒ですよね。
“全部使いこなす”より“続けられるルール”を
私が大切にしているのは、
「今の自分と家族に必要なものを優先する」
というシンプルなルール。
例えば私だったら・・
- 朝はレモンをミネラルに1滴
- 夜はラベンダーをディフューズして寝室をリラックス空間に
- サロンではフランキンセンスをディヒューズ
この3つをベースにしながら、
気分や季節に合わせてプラスするだけ。
“全部”に手を伸ばさなくても、
これで十分「暮らしに活かせている」と
感じられるんです😊
私の実践しているマイルール
✔ 定番を3つ決める
毎日の習慣にするオイルを
3本だけ決めると、迷いが減って使いやすいです。
✔ 余裕があるときだけ新しいオイルを試す
「今の生活にプラスしたい」と
思ったときだけ、1種類ずつ増やす。
✔ サロン用と家庭用を分ける
仕事で使うオイルと、
家族で使うオイルを分けて管理すると
無駄が出にくいです。
ママさんだったら、
自分用と、家族用に分けると
使いやすいかも♪
それでも罪悪感が出るときは…
オイルがたまってしまうと、
「使ってない＝ムダにしてる気分」に
なりますよね。
そんなときは、
シェアするのもひとつの方法。
誰かにシェアするだけで、
オイルはぐっと活躍の場が広がります。
マイルールを持つことで続けやすくなる
“全部使わなきゃ”という
思考から解放されると、
気持ちがすごくラクになります。
大切なのは
「オイルを持っていることがゴール」ではなく、
“心と体が整うこと”。
そのために必要なのは、
無理のないペースで
続けられるマイルール。
ドテラは長く続けてこそ
本当の良さがわかるから、
続けやすさを優先した方が
結果的にメリットも大きいんですよ😊
🌷まとめ
ドテラ愛用者が陥りがちな
「全部使いこなさなきゃ」というプレッシャー。
でも本当に大事なのは、
“自分や家族に必要なもの”を
気持ちよく取り入れること。
こうしたマイルールを持つだけで、
毎日のオイル習慣はぐっとラクになります。
ドテラはがんばるためのツールではなく、
“暮らしをやさしく支える存在”。
無理なく続けるルールを決めて、
心と体を軽くしていきましょう。
ちなみに私のチームは、「買い溜め」をさせるような圧は全くありません😊
欲しいときに欲しいものを買うスタンスですので、そんな悩みは無用かもしれませんね(笑)
私は松戸市大金平の自宅サロンで
整体・アロマトリートメントをしながら、
Webでドテラを伝える二児の母です🌸
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