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【やめたら楽になった】完璧主義ママのための“がんばらないお金とのつきあい方”|松戸・整体とアロマ Pono healing

心と暮らしを整える

🌸「節約も、貯金も、家計管理もちゃんとしなきゃ」
そう思えば思うほど、
気持ちが苦しくなっていませんか?

特に完璧主義のママほど
「もっとがんばらなきゃ」
「全部自分でやらなきゃ」と
背負い込みがち。
でも実は、
その“がんばりすぎ”こそが、
お金との関係を
苦しくしているのかもしれません。

今日は、私自身が
「やめたら楽になった」お金の考え方
をご紹介します。
同じように悩んでいる方の
心が少しでも軽くなりますように✨

「家計管理=正解がある」と思っていた

以前の私は、
家計簿を毎日つけ、
レシートを1円単位で
合わせるのが当たり前。
でも、時間ばかり取られて
ストレスが増えるばかり・・。

「きちんとやれば安心できるはず」なのに、
現実はと言うと
「やらなきゃいけないのにできない」
罪悪感でいっぱいでした。

気づいたのは、
お金の管理には
“完璧な正解”はない

ということ。
大切なのは
「続けられる心地よさ」
だと分かってから、
気持ちがとてもラクになりました。

やめてラクになったこと3つ

1. 1円単位の家計簿

家計簿アプリで
ざっくり入力するだけに変更。
「食費・日用品・その他」の
3項目だけで十分でした。

2. 先の不安を“シミュレーションしすぎる”こと

「教育費はいくら必要?」
「老後2000万問題は?」
考えすぎると
不安しか増えません。
必要なのは
“今の生活を整えること”
だと気づきました。

3. 「節約が正義」という思い込み

安さを追いかけると、
心の余裕がなくなることも。
少し高くても
“安心・納得できるもの”を
選んだ方が満足度は高く、
無駄遣いも減りました。

がんばらなくてもいい「お金とのつきあい方」

✔ ざっくりでいい

100点を目指すと続きません。
「ざっくり把握する」くらいが、
心と家計の両方に余裕をつくります。

✔ 未来は“積み上げ”で安心に

一度に大きなお金を
貯めようとするより、
毎月少しずつ積み上げていく。
それが「安心の貯金」につながります。

✔ 自分を満たすことに使う

アロマや整体のように
「心と体が整うこと」に
投資すると、ストレスが減り、
無駄遣いも減ります。

私の場合→ドテラと出会って変わったこと

ドテラを暮らしに取り入れてから、
お金との向き合い方も変わりました。

  • 精油やミネラルは「自分と家族の健康を守る安心費用」
  • LRP(定期購入)は「家計から消えるお金」ではなく「未来のポイントバック投資」
  • さらにWeb発信を続けることで「積み上がる収入」にもつながる

「お金を減らす不安」から
「お金を育てる安心」へ。
こうして考え方を
シフトできたのが、一番の収穫でした。

🌷まとめ

完璧主義のママほど、
「お金もきちんと管理しなきゃ」と
自分を追い込みがち。
でも本当に大切なのは、
がんばらなくても続けられる仕組み
見つけることです。

  • 家計簿はざっくりでOK
  • 未来は“積み上げ”で整えていく
  • 自分を満たすことにもお金を使う

こうした工夫で、
お金との関係はもっとやさしくなります。

「やめてもいいこと」を
手放したとき、
心はぐっと軽くなりますよ。


私は松戸市大金平の自宅サロンで
整体・アロマトリートメントをしながら、
Webでドテラを伝える二児の母です🌸

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